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セルフ・コーチング入門

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商品の説明

くよくよ思い悩むのではなく、自分と向き合い建設的に考える習慣こそセルフ・コーチングの基本。どのように行ったらよいか、6つのステップに沿って、具体的な問いかけを紹介しながら解説。ワークシートを多数掲載。

目次

[I] セルフ・コーチングとは

[II] 普遍的な質問、5つの罠

[III] セルフ・コーチングのアプローチ――「WISDOM」モデル

[IV] ケーススタディ

[V] 自分を見つめるワークシート

あとがきに代えて――セルフ・コーチングの効果

商品仕様

日経文庫 新書判 並製 176 ページ
ISBN-13 978-4-532-11102-1
発売日 2006年04月発売

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