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知のノウハウ 集中力をつける

  • 森敏昭  
  • 1997年04月発売
  • 定価 本体1,300円 +税
    • 品切・重版未定
  • 請求書支払可能
  • 見積書発行可能
  • FAX注文可能
  • 税抜き10,000円以上送料無料

目次

序章 集中力とは何だろう

一章 性格タイプ別集中法
1 集中力とは性格なのか
2 内向的・情緒安定型は集中力が高い
3 性格に応じた集中力の発揮法

二章 一点注意集中法
1 注意力のしくみとは
2 人はなぜ気が散るのか
3 注意力を集中するには

三章 意欲充実集中法
1 集中力は気力×根気
2 意欲を高める要因・低める要因
3 やる気を起こす方法

四章 心身リフレッシュ集中法
1 疲労のサインを知る
2 疲れ知らずの落とし穴
3 疲労と上手につき合う方法

五章 ストレス解消集中法
1 ストレスは集中力の大敵
2 心の病への警告
3 ストレスを楽しむのがストレス・マネジメントの秘訣

六章 自己コントロール集中法
1 心の知能指数(EQ)とは
2 平常心を保つ
3 効果的な自己コントロール法

七章 環境整備集中法
1 物理的環境を「演出」する
2 内部環境(心身の状態)を整える
3 社会的環境を整えて組織を活性化する

八章 集中力を情報化社会で生かす
1 情報化社会の本質
2 人間とコンピュータとの違い
3 情報力を強くする方法

九章 集中力を創造的発想に生かす
1 問題解決のプロセス
2 何が創造的発想を妨げるのか
3 創造的発想力をどう高めるか

商品仕様

書籍 四六判 並製カバー巻 214 ページ
ISBN-13 978-4-532-14529-3
発売日 1997年04月発売

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