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大人のための自転車入門

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商品の説明

今、中高年の間で、スポーツタイプの自転車に乗る人が増えている。自分の力だけで100kmかなたまで行く達成感。しかも健康の維持に役立ち環境にも優しい。21世紀にふさわしいスポーツ自転車の楽しみ方を紹介。

目次

はじめに

1 自転車と健康

2 ―0km―自転車について知ろう

3 ―20km―まずは近くを走ってみよう

4 ―50km―本格サイクリングの世界へ

5 目指せ100km!

6 自転車と環境

商品仕様

書籍 A5判 並製 208 ページ
ISBN-13 978-4-532-16525-3
発売日 2005年09月発売

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