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リンボウ先生の<超>低脂肪なる生活

  • 林望  
  • 2005年12月発売
  • 定価 本体1,500円 +税
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商品の説明

食べることが何より大好き、さんざん美食を極めた結果健康を害し、「<超>低脂肪食」に目覚めたリンボウ先生。10キロの減量に成功した著者が、日々の食生活とそのこだわりを初めて公開する。健康的にやせるヒントが満載!

目次

Part1 1年間で10キロやせた

Part2 リンボウ流・<超>低脂肪食のルール

Part3 和食はおいしい・素晴らしい

Part4 毎日こんなふうに食べている

Part5 <超>低脂肪食を支える台所

Part6 例外のない生活

おわりに

商品仕様

書籍 四六判 上製 204 ページ
ISBN-13 978-4-532-16543-7
発売日 2005年12月発売

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